Ingrida Bobinienė

Ingrida dirba su vaikais, paaugliais ir suaugusiaisiais, patiriančiais sunkius gyvenimo įvykius, traumas, psichikos sveikatos sutrikimus, taip pat motinystės ir tėvystės iššūkius. Konsultacijose ji kuria saugią, struktūruotą erdvę, kurioje galima kalbėti apie sudėtingas patirtis ir ieškoti būdų, kaip palengvinti kasdienę savijautą. Konsultuoja tik nuotoliu.

Išsilavinimas ir mokymai

• Klinikinės psichologijos magistras, Vilniaus universitetas (2016)

• EMDR I lygio mokymai, Lietuvos EMDR asociacija (2017)

• EMDR II lygio mokymai, Lietuvos EMDR asociacija (2024)

• Somatinių metodų integravimas į terapiją, The Life Architect (2024 09–12)

• Psichodelinė terapija, Nysnö (2024 04–05), Lavin, Švedija (2025 04–05)

• Klinikinės hipnozės pagrindai, Švedijos klinikinės hipnozės asociacija (2026 03–05)

• Kiti metodai: savižudybės rizikos valdymas (CAMS, ASSIP), psichotraumatologija (EMDR, BEPP)

Paradigma ir darbo ypatumai

Ingrida dirba taikydama įrodymais grįstus, modernius klinikinės psichologijos ir psichotraumatologijos metodus, integruodama:

• EMDR traumoms ir sunkiems potyriams

• somatinius metodus (kūno reakcijų į stresą ir traumą supratimui bei reguliavimui)

• krizių ir savižudybės rizikos valdymo metodikas (CAMS, ASSIP)

• psichodelinės terapijos teorines žinias

• klinikinės hipnozės elementus (atsižvelgiant į indikacijas)

Patirtis

• 10+ metų klinikinio psichologo darbo patirtis

• Licencijuota psichologė Švedijoje (nuo 2025 m.), privati praktika

• Psichologė, lektorė, privati praktika Lietuvoje (nuo 2019 m.)

• Bendradarbiavimas su psichoterapijos klinika „Gali būti“ (nuo 2021 m.)

• Mobiliųjų psichologinių krizių įveikimo komandų diegimas Lietuvoje (bendradarbiaujant su Krizių įveikimo centru, 2020–2022 m.)

• Medicinos psichologė, VU ligoninės Santaros klinikų Vaikų ir paauglių krizių intervencijų skyrius (2016–2018 m.)

• Psichologė, VO „Gelbėkit vaikus“ (2014–2017 m.)

Su kokiais sunkumais galima kreiptis?

Ingrida konsultuoja, kai susiduriama su:

• Sunkiais potyriais ir traumomis:

  • avarijos, smurtas, patyčios, staigūs gyvenimo pokyčiai, praradimai

  • potrauminis stresas, įkyrūs prisiminimai, košmarai, stiprios kūno/jausmų reakcijos

• Psichologinės krizės ir suicidologija:

  • mintys apie savižudybę, beviltiškumas, jausmas, kad „nebeištversiu“

  • stiprūs gyvenimo lūžiai (netektis, skyrybos, liga, emigracija, kt.)

• Psichikos sveikatos sutrikimai:

  • depresija, nerimas, panikos priepuoliai

  • obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OCD)

  • valgymo sutrikimai

  • kiti psichikos sveikatos sunkumai, trukdantys kasdieniam funkcionavimui

• Motinystės ir tėvystės iššūkiai:

  • stiprus nuovargis, kaltė, perdegimas tėvystėje / motinystėje

  • sunkūs jausmai vaiko atžvilgiu, nerimas dėl jo būsenos

  • pagalba tėvams, auginantiems vaikus ir paauglius, išgyvenančius sunkumus

• Streso valdymas ir savijautos gerinimas:

  • ilgalaikis stresas, įtampa, „viskas per daug“

  • bendras emocinės savijautos ir gyvenimo kokybės gerinimas

Kreiptis gali vaikų ir paauglių tėvai, paaugliai ir suaugusieji, ieškantys profesionalios pagalbos sudėtingose situacijose.

Kaip atrodo konsultacijos?

• Psichologinis / paauglių konsultavimas

  • Trukmė: 45–50 min

  • Kaina: 80 €

  • Skirta: paaugliams ir suaugusiesiems

• Pirminė konsultacija vaikų ir paauglių tėvams

  • Trukmė: 2 akademinės valandos

  • Kaina: 150 €

  • Skirta: tėvams, planuojantiems ilgalaikę vaiko / paauglio terapiją

• Vienkartinė konsultacija tėvams

  • Trukmė: 2 akademinės valandos

  • Kaina: 190 €

  • Skirta: tėvams, ieškantiems gilesnio situacijos supratimo ir rekomendacijų, bet neplanuojantiems ilgalaikės terapijos

Visos konsultacijos vyksta tik nuotoliu.
Pirmojo susitikimo metu aptariama situacija, lūkesčiai ir tikslai, įvertinama rizika ir nusprendžiama dėl tolesnio terapinio plano.